Ce este gimnastica medicală? Gimnastica medicală este binecunoscută pentru rolul său în cadrul unei vieți sănătoase. Îi știm cu toții beneficiile pentru trup și minte și o asociem cu un tonus ridicat, o condiție fizică optimă și o stare generală bună de sănătate.

Mișcarea este însă și o expresie terapeutică; în gimnastica medicală, activitatea fizică devine instrumentul principal de redobândire a capacitații de mișcare în condiții normale.

Această terapie este destinata atât persoanelor cu o condiție fizică bună ce doresc să depășească anumite limitări de natură funcțională, dar mai ales celor care suferă de anumite afecțiuni sau dureri cronice.

Cum funcționează gimnastica medicală? Scopul final al gimnasticii medicale este acela de a reface funcțiile diminuate pentru a funcționa în parametrii normali. Printr-un ansamblu de tehnici și metode – cu exercițiul fizic în centru – gimnastica medicală vine cu o serie de beneficii: