Este esential sa te antrenezi constant pentru a-ti mentine sanatatea, dar acest lucru este posibil doar daca pui accent pe corectitudinea efectuarii exercitiilor. Majoritatea oamenilor nu stiu sa foloseasca într-un mod adecvat echipamentele din sala. Drept urmare, în cele mai multe cazuri, mersul la sala se transforma în uzura fizica însotita de accidentari frecvente, unele fiind destul de grave. Noi te putem ajuta sa eviti toate aceste neplaceri si sa cresti randamentul fiecarui antrenament. Te vom învata sa îti folosesti corect corpul din punct de vedere biomecanic si sa îti adaptezi programul de antrenament astfel încât sa îti atingi obiectivele propuse si sa fii mereu functional.

Fitnessul medical se adreseaza tuturor persoanelor indiferent de varsta sau de stilul de viata, celor care au avut sau au probleme de sanatate, au suferit o interventie chirurgicala, au fost implicati în accidente ce le-au lasat urmari fizice, au urmat un program de recuperare medicala.

Alaturi de echipa Urban Kinetics Therapy, alcatuita din fizio-kinetoterapeuti cu experienta, fiecare persoana va beneficia de un program personalizat de fitness, adaptat în functie de nevoi. Fie ca sufera de boli cronice ca hernie de disc, sciatica, lordoza, scolioza etc., sau din dorinta de a lucra corect fara a risca vreo accidentare, fiecare pacient va efectua exercitiile sub îndrumarea si atenta monitorizare a kinetoterapeutului, tinând cont de istoricul medical cât si de starea actuala de sanatate.

Terapia de fitness se concentreaza asupra sanatatii si starii de bine prin concentrarea pe întreg corpul si nu doar pe zonele afectate. Întarirea musculaturii si cresterea mobilitatii reprezinta o garantie ca recuperarea se face treptat, dar eficient.